イオンスチーマー

イオンスチーマーとは、スチーム状にした水分を肌に優しく当てることによって、肌を温めてファンデーションや皮脂汚れを浮き上がらせることができる美容器具です。。その後ふきとり、または洗顔をすることにより毛穴の汚れを古い角質を取り除くことができます。。

　イオンスチーマーを継続して使用することで透明感のあるきれいな肌を保つ手助けになります。

イオンスチーマーのこうした効果は、毛穴をはじめ肌全体の汚れを落とすことで、肌をきれいをする事が出来ます。さらにスチームが肌にやさしく浸透することによりハリのあるしっとりした美肌にすることができます。

イオンスチーマーは今までの洗顔やスキンケアにプラスアルファで使うだけで効果がある、あなたの肌がよみがえる魅力的な美容器具です。

　イオンスチーマー選びでぜひとも気にしてほしいポイントは肌への効果です。イオンの効果もそれぞれの商品で微妙に違いますし、より微細化されたナノサイズのスチーマーも登場しました。使いやすさや買いやすい価格にも目を向ける必要があります。

　イオンスチーマーは素敵な美容器具ですが、使用するときの注意点があります。それはあまり長時間使わない（開きすぎた毛穴がとじにくいから）。使用後は冷蔵後で冷やした濡れタオルなどを使い早く毛穴を引き締める。また乾燥しやすいので化粧水などの保湿成分で早めに保温してあげることなどです。

　イオンスチーマーはとても魅力的ですが、機械だけに過信せずに、使用上の注意をよく理解して肌のアフターケアをきちんとすることがイオンスチーマーをより一層効果的に使用するコツでしょう。


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目の下のたるみ

サプリだけ、はダメデスよ

前にあるテレビ番組で、食事は白いご飯だけ、しかしサプリメントは山のように飲む――という人が取材されてたんですね。

で、そのＮ人を病院に連れて行って健康診断を受けさせたところ、非常に不健康であり、いくつかの栄養素が欠如している、という結果が出ていました。

・・・(￣x￣;)あったり前ジャン、と思いますけどね・・・


サプリメントは、正しく用いることで健康維持に高い効果を発揮しるもんです。

多忙な生活を送っていると、どうしても外食が多くなり、脂肪とカロリーは過剰摂取しちゃいながら、ビタミンやミネラル、食物繊維などが不足しがちになりますね。でもまあ、こんな時はサプリメントを効果的に用いることで、欠落した栄養成分を補い、健康を維持していくことができます。


ただし、注意しなければならないのは、テレビの人のように「サプリメントは食事の代わりにしちゃあいけません！」ということですよね・・・サプリメントの効果だけに頼りすぎ、食事をおろそかにしないよう、気をつけていきたいものです。


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インナーケア

お手軽健康法・・・？

ジョギングとは、ズバリ、マイペースで走り続けること。最近では、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の主要因である内臓脂肪の燃焼にも効果的として、気軽にできる運動として、にわかに注目を浴びています。特に道具もいらないから気軽に、いつでもどこでも、ひとりでもできる。それがジョギングです。

しっかりしたフォームを意識することで、走り続けるのが苦手な方も意外と簡単に取り組めます。走るとなると、どうしても足に頼ってしまいがちですが、長い時間走り続けるなら、カラダ全体の筋肉を使って走るのが基本。そのためにも、しっかり前を向き、背筋を伸ばし、腕を振ることで足腰への負担を軽減させます。着地は、かかとから行い、足裏全体で地面をなめるようにし、最後につま先に地面を蹴ります。ウォーキングで、フォームをチェックしながら、走るようにすれば、きれいなフォームが染み付いてきます。

フォームをしっかり意識し、マイペースで走ることができれば、酸素が体内に十分に取り込まれ、脂肪をしっかり燃焼してくれます。特にメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群)の主要因である内臓脂肪は、運動すると一番先に燃える脂肪なので、運動不足解消やダイエット効果はもちろん、生活習慣病の予防や対策にも効果的です。

注意点ですが、足腰の筋肉だけでなく腹筋や背筋が弱いと膝や腰などへの負担がかかってしまい、ケガの原因になりがちです。そのためにも、しっかりしたフォームを意識するだけでなく、筋力トレーニングと合わせて行なうことで、更にジョギングを楽しむことができます。



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介護福祉士と国家資格

生命保険・・・入ってますか？

今では、生命保険会社が驚くほど沢山あります。
最近では　災害を中心とした損保までが生命保険を売り出してます。

こんな中では、農協や生協の生命保険もじっくり調べて生命保険の選び方を考えたいものですね・・・


アメリカンホームダイレクトやアリコジャパンは、テレビCMによって人々の人気を集めています。

60歳になってからの保障が充実している生命保険の選び方に、アリコジャパンの生命保険を選ぶ方法があります。けれども、ある程度の保障をつけると保険金額が月1万円ほどになり解約金はありません。


生命保険の種類はますます多くなり、どの保険の種類にするかといった選び方が大切になってきました。死亡保険といわれるものには、終身保険、定期保険、養老保険があります。このほか、医療保険、介護保険、個人年金、子供保険があります。介護保険は、他の保険に付加して加入する方法がよくとられます。

会社勤めをしている人の生命保険の選び方は、家族みんなが加入できる会社の共済保険が良いでしょう。勤め先によっても違いますが、会社の保険は安い掛け金で大きな保障を約束してくれます。ほとんどの場合は掛け捨てです。余剰金は加入者に還元されます。ただし、加入できる年齢が65歳くらいまでです。


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抜け毛防止

糖尿病と食事

糖尿病といって思いつくものはなんですか？

・・・糖尿病用の食事が浮かびませんか？絶対に食べては行けないものはありませんが、塩分摂取を減らしたり、繊維を多くとったり、カロリーに注意して食事をしたりと大変ですよね。

そんな糖尿病の治療を補助してくれる健康食品があるのを知っていますか？

糖尿病にいい健康食品？と不思議に思う人もいるでしょう。ところが健康食品は糖尿病の合併症を予防してくれる手助けとなるのです。

例えば健康食品の「EPA＆DHA」。これは血液をサラサラにする作用があり脳梗塞の予防に役立ちます。糖尿病患者の脳梗塞発症率は普通の人よりはるかに高いことが知られています。

その他、糖尿病に効くといわれている健康食品といえば「カイアポ芋（白サツマイモ）」。カイアポ芋は南米では糖尿病に効果がある食品として食べられています。カイアポ芋にはビタミンとミネラルが豊富に含まれています。そしてインスリンの分泌や効き目を高める作用があり糖尿病にいいといわれています。

残念ながら食べるだけで簡単に血糖値を下げたり、糖尿病が改善することはありません。やはり食事や運動のバランスがとても大切です。医師や栄養士の指導のもと、サプリメントや健康食品を上手くとりながら糖尿病の治療をすることが大切です。また宅配サービスなど利用するのもよいでしょう！


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PR 医療事務嬢のお仕事ブログ

健康診断してますか〜

体を壊してから健康に気をつけるよりも、健康のうちから健康に気をつけ、そして維持することが大切です。

目に見えなくても体に何かが起きていることもあるので、健康維持のために健康診断を定期的に受けることをオススメしますよ。

ところで、あなたは健康診断の料金をご存知ですか？

「初めて自分で健康診断を受けた時のことを覚えていますか？」「初めての健康診断はどうでしたか？」と聞かれたら何を思い出しますか？

血をぬかれて痛かったことを思い出す人もいるでしょう。健康に異常がなくてホッとしたことを思い出す人もいるでしょう。そして、その料金の高さにちょっと驚いたことを思い出す人もいるのではないでしょうか？


健康診断の料金は内容によってさまざまです。例えばある病院では、個人向けの基本健康診断が5,000円、さらに項目を付け足すと7,000円。また、企業向けの健康診断のＡセットは7,000円でＢセットは10,000円といったように個人向け、企業向け、そして内容によって料金が変わってきます。

就職活動で健康診断が必要な場合、必ずどんな検査項目を受けなければいけないのか、そしてその料金を確認してから受けましょう。健康診断は病院や種類により内容がそれぞれ違ってきます。うっかりすると必要な項目を受け忘れてしまい後で大変なことになる場合もありますのでご注意くださいね！！



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PR　　たるみをピン♪
　
　

フラットカバー

新しいタイプのコスメですね！！

シアンと言うところで、
○伸縮性に富んだ「エラストゴム」
○ノーベル賞を受賞した肌のターンオーバーを行う人工皮膚成分「EGF（上皮細胞成長因子。上皮細胞の増殖を促進する物質でアミノ酸53個からなるペプチド）」
○パールを超えた数々の宝石パウダー
等を配合したコスメを発売だそうですヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ

これ、配合されているものの説明を読むだけで期待度大！！ですね♪

それなのに、さほどお値段も高くないし・・・これっていいかも！！


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○ネットプライスグループ、伸縮性に富んだ「エラストゴム」など配合のオリジナルコスメ「フラットカバー」を発売

　ネットプライスドットコムのグループ企業で、美容・コスメの企画・開発・販売を行うシアンは、成分として伸縮性に富んだ「エラストゴム」、ノーベル賞を受賞した肌のターンオーバーを行う人工皮膚成分「EGF（上皮細胞成長因子。上皮細胞の増殖を促進する物質でアミノ酸53個からなるペプチド）」、そしてパールを超えた数々の宝石パウダーなどを配合したオリジナルコスメ「フラットカバー」を販売する。

　「どうやってもぱっくり毛穴が隠れない・・・」、「接近されたくないほど肌がシワっぽい」、「肌が凸凹だから見つめて欲しくない・・・触らないで・・・」。そんな悩みを抱える女性や男性に、「触れて欲しい肌」を演出するために開発した商品が「フラットカバー」だという。

　従来、化粧のときに問題となっていた下地によるシワ。「フラットカバー」では、「伸縮性」に富んだテクスチャー「エラストゴム」を配合したことで、新しく美しい第二の肌をつくりあげ、シワを目立たなくするという。また、ノーベル賞を受賞した人工皮膚成分「EGF」（細胞再生因子）が肌のリペアに活躍。さらに、コスメとしては珍しいパールを超えた宝石パウダーとして、「ダイヤモンド」「サファイア」「ルビー」「オパール」などを贅沢に使用しているとのこと。これらの成分によって、まるでもう1枚の新しい皮膚ができたようにフィットし、滑らかに肌をカバーするという。

［小売価格］3045円（税込）

［マイライフ手帳＠ニュース　2007年05月01日］

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毛穴ケア

植物が育つ安全なシャンプー！！

植物が育つシャンプーって訊いたことありますか？？

ワタシは今までなかったです・・・というかシャンプーってそもそも植物が育たなくなっちゃうんですね・・・まあ、よく考えるとそれはそうですね・・・

バイオリンクさんで開発された植物が生える！安全なシャンプーです。髪にもよさそうですよね〜

お値段も結構いいですけど、ダンナさんの髪には(^▽^;)ちょっとぜひ試してみたいです。

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○バイオリンク / 植物が育つ安全なシャンプー「Shahram Mesri」を発売

シャンプー「Shahram Mesri」　（株）バイオリンク（本社東京都台東区、シャハラン・メスリ社長）は5月25日、植物が育つ程安全なシャンプー「Shahram Mesri」を発売する。販路は、エステサロン、カタログ通販、美容院。

　シャンプーというと泡立たせるための界面活性剤が不可欠だが、界面活性剤は非常に毒性が高い。そこで、同社では界面活性剤を無毒化する“アラビアゴム”を配合したシャンプーを開発した。既存のシャンプーを培地にすると植物は育たないが、同製品を培地にすると植物が発芽して育つことで安全性が立証されている。また、“アラビアゴム”は、イランの伝承医学「ユーナニー」で生卵を混ぜて育毛シャンプーとして使用されており、リンスがいらないほど髪の毛が柔らかくなり、髪の毛の抜け毛が治まるといわれている。さらにキャリアとして有効成分を髪に送り届ける働きを持つ。

　その他、優れた防腐効果を持ち、毒性の強い保存料の量がわずかで済み、消臭効果を持つ“ローズウォーター”、“ビタミンC”が豊富で活性酸素を除去する“アムラフルーツ”、髪の水分バランスを整える“アロエベラエキス”、“ビタミンE”が多く含まれ細胞のダメージを解消する“キュウリエキス”、髪のダメージを修復して髪質をスムーズにする“ヘナエキス”、活性酸素を除去する“甘草エキス”、18種類の“アミノ酸”を含有し髪を柔らかくする“グアルガム”、活性酸素を除去する“大豆エキス”などを含有している。

　同社では、「口に入っても大丈夫なほど安全なので、デリケートな赤ちゃんやペットにも安心して使っていただけます」（同社・シャハラン社長）としている。

　税込み価格は380ml・6300円。
　
［健康美容EXPO　2007年04月20日 17:30　］



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　抜け毛対策☆予防法！